Maitriyogarts

Pres de Malaga (Andalousie - Espagne), entre mer et montagne, notre centre de retraite de Yoga est ideal pour le calme, l'harmonie et l'epanouissement personnel. Les stages sont ouverts a tous et integrent selon vos desirs danse, modelage terre, arts plastiques, randonnee, massages, etc. Nous pratiquons le yoga, la meditation, la relaxation issus de la philosophie bouddhiste tibetaine de la tradition Mahayana. Les notions d'ancrage, de concentration, de joie, d'empathie, d'estime de soi sont encouragees. Ces pratiques/actions cognitives et comportementales favorisent le bien-etre physique, psychologique, emotionnel et spirituel et orientent vers une qualite de vie et un developpement personnel harmonieux a court et a long terme.